Herzlich Willkommen bei Kerstins Kinderyoga!

"Namasté! Schön, dass Du da bist!"

Schön, dass Sie auf meiner Seite vorbeischauen! Ich bin Kerstin und lade Sie ganz herzlich dazu ein!

Kinder sind neugierig, lebhaft und voller Energie. Kinderyoga zu unterrichten ist spannend und lebendig.

Die Übungen (Asanas) stärken das Körperbewusstsein der Kinder und fördern ihre Selbstwahrnehmung.

Mit Yoga haben die Kinder die Möglichkeit, selbstbewusster und mit innerer Stärke und Ausgeglichenheit ihren Alltag zu meistern.

 

Beim Kinderyoga erfahren die Kinder unheimlich viel, auch über sich selbst. Sie bewegen sich im aktiven Teil, kommen zur Ruhe bei der Entspannung. Zur Ruhe kommen ist manchmal nicht so leicht!

 

In meinen Stunden möchte ich den Kindern eine kleine Auszeit aus ihrem Alltag schaffen, ihnen einen "Wohlfühlrahmen" geben, in dem sie sich angenommen und wertgeschätzt bewegen können.

 

Meine Yogastunden sollen nachhaltig sein. Ich möchte die Kinder dazu anregen, Yoga mit "nach Hause" zu nehmen, in ihren Alltag. Das kann eine Asana oder eine Atemübung sein oder die Art, sich zu entspannen. Kleine Bausteine, die ihnen gut tun. Ich habe es im Kindergarten schon beobachten können. So soll es sein!

Yoga für Körper, Geist und Seele. Und für Kinder!

Kinderyoga

 

 

Yoga macht Kindern Spaß. Yoga ist Bewegung, es ist Überraschung, es ist eine Reise, es sind Geschichten, es ist Musik, es sind Klänge, es sind Düfte, es ist Entspannung und vieles, vieles mehr.

 

 

Neugierig auf mehr?

Dann lade ich Sie recht herzlich auf meine Website ein!

Hier finden Sie Wissenswertes übers Kinderyoga, einen kleinen Einblick in meine Yogastunden und noch so Einiges mehr.